Советы психолога (рекомендации для родителей)

Sovety psih

Помогите своему ребенку!
Сегодня суицид занимает третье место в перечне самых распространенных причин детской смертности. Подростковый суицид в наше время приобретает все большую популярность. Так, например, количество попыток за последние десять лет возросло в три раза. Каждый двенадцатый подросток, находящийся в возрасте от 15 и до 19 лет, ежегодно пытается совершить попытку суицида. В России подобный показатель еще больше и составляет 20 молодых индивидов на сто тысяч населения, что превышает мировой средний показатель приблизительно в 2,7 раза. Мысли о самостоятельном уходе из жизни появляются у 45% прекрасной половины подростковой среды и приблизительно у 27% юношей.
Обратите особое внимание на вашего ребенка, если заметите в его внешности, поведении, разговорах следующие особенности:
1. Уход в себя
Стремление побыть наедине с собой естественно и нормально для каждого человека. Но будьте начеку, когда замкнутость, обособление становятся глубокими и длительными, когда человек уходит в себя, сторонится вчерашних друзей и товарищей.
2. Капризность, привередливость.
Каждый из нас время от времени капризничает, хандрит. Это состояние может быть вызвано погодой, самочувствием, усталостью и т.п. Но когда настроение подростка чуть ли не ежедневно колеблется между возбуждением и упадком, налицо причина для тревоги.
3. Депрессия.
Это глубокий эмоциональный упадок, который у каждого проявляется по-своему. Некоторые становятся замкнутыми, уходят в себя, но при этом маскируют свои чувства настолько хорошо, что окружающие долго не замечают перемен в их поведении. Единственный путь в таких случаях - прямой и открытый разговор с подростком.
4. Агрессивность.
Вспышки раздражения, гнева, ярости, жестокости к окружающим - подобные явления оказываются призывом обратить на подростка внимание, помочь ему. Однако подобный призыв обычно дает противоположный результат - неприязнь окружающих, их отчуждение от него. Вместо внимания подросток добивается осуждения со стороны товарищей.
5. Нарушение аппетита.
Отсутствие его или, наоборот, ненормально повышенный аппетит тесно связаны с саморазрушающими мыслями и должны всегда рассматриваться как опасный для жизни недуг.
6. Перемены в поведении.
Внезапные, неожиданные изменения в поведении подростка должны стать предметом внимательного наблюдения.
Когда сдержанный, немногословный, замкнутый ребенок неожиданно для окружающих начинает много шутить, смеяться, болтать, стоит присмотреться к нему.
Такая перемена скорее свидетельствует о глубоко переживаемом одиночестве, которое он стремится скрыть под маской веселья и беззаботности.

РЕКОМЕНДАЦИИ
ПО ПРОФИЛАКТИКЕ СУИЦИДАЛЬНОГО ПОВЕДЕНИЯ:

  • установите заботливые взаимоотношения с ребенком;
  • будьте внимательным слушателем;
  • будьте искренними в общении, спокойно и доходчиво спрашивайте о тревожащей ситуации;
  • помогите определить источник психического дискомфорта;
  • вселяйте надежду, что все проблемы можно решить конструктивно;
  • помогите подростку осознать его личностные ресурсы;
  • окажите поддержку в успешной реализации ребенка в настоящем и помогите определить перспективу на будущее;
  • внимательно выслушайте подростка!
  • уделяйте как можно больше внимания своим детям!

Вам необходимо услышать то, что они хотят сказать, услышать их боль и отреагировать, мягко и доброжелательно показать выход. Человек с такой проблемой не видит адекватно свою ситуацию, реальность воспринимается им искаженно.